نصائح ذهبية للمعتمرين
تُعد رحلة العمرة تجربة روحانية فريدة، الأمر الذي يفرض استعداداً جيداً لضمان الراحة والسهولة.
- احرص على تجديد نيتك قبل السفر.
- اقرأ عن المناسك قبل الذهاب لأداء العبادة بشكل صحيح.
تجهيز نفسك للمجهود البدني
من المهم مراعاة قدرتك على المشي، بسبب أن الطواف والسعي تستلزم حركة مستمرة.
- ينصح بـ لبس حذاء رياضي مناسب لراحة الظهر والقدمين.
- ابتعد عن استخدام نعل قاسٍ أثناء المناسك لتفادي التسلخات.
أفضل أوقات الطواف والسعي
من الوصايا الضرورية، هي اختيار الوقت المناسب. يفضل أن تدخل صحن المطاف في أوقات الضحى لتجنب أوقات الذروة.
نصائح صحية وغذائية
من الأمور الحيوية شرب ماء زمزم بكثرة، وبالأخص مع المجهود البدني.
- احرص على أكل صحي للحفاظ على نشاطك.
- احتفظ بـ مرطبات للجلد لمواجهة أي طارئ.
كلمة أخيرة للمعتمر
في الختام، عليك بالهدوء واللين أثناء التعامل مع الناس. التواجد click here في هذه البقاع تدريب على الأخلاق.